Видео с ютуба פילאטיס בעברית

תרגיל מספר 5 ברפרטואר הפילאטיס – ROLLING LIKE A BALL -

תרגיל מספר 5 ברפרטואר הפילאטיס – ROLLING LIKE A BALL - "להתגלגל ככדור"
20 דק׳ אימון פילאטיס : ישבן & בטן #מתחטביםעםאנג׳ל 01/07

20 דק׳ אימון פילאטיס : ישבן & בטן #מתחטביםעםאנג׳ל 01/07
10 דקות פילאטיס | חיטוב לכל הגוף

10 דקות פילאטיס | חיטוב לכל הגוף
שיעור פילאטיס מלא

שיעור פילאטיס מלא
אימון פילאטיס מזרן חצי שעה

אימון פילאטיס מזרן חצי שעה
שיעור פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות

שיעור פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות
אימון פילאטיס מיוחד לעיצוב הבטן - 12 דקות

אימון פילאטיס מיוחד לעיצוב הבטן - 12 דקות
אימון פילאטיס לכל הגוף

אימון פילאטיס לכל הגוף
שיעור פילאטיס מזרן מלא (עיצוב וחיזוק הבטן)

שיעור פילאטיס מזרן מלא (עיצוב וחיזוק הבטן)